有辦法快速轉陰嗎？為何感覺恢復較慢？專家：感染了就安心養病

　　年終歲末，伴隨節日臨近，個人防護需要注意什么?感染后有辦法快速轉陰嗎?12月23日，中國工程院院士、上海市糖尿病研究所所長、國家基層糖尿病防治管理辦公室主任、上海市第六人民醫院內分泌代謝科主任醫師賈偉平，上海市疾病預防控制中心副主任、主任醫師吳寰宇，在線接受媒體采訪，就公眾普遍關心的問題予以解答。

　　如果同住人是老人，自己“陽了”很擔心，有什么辦法能快速轉陰嗎?吳寰宇表示，如果家里出現陽性感染者，首先對于感染者而言，要注意多休息，這是第一要務。我們都知道病來如山倒，病去如抽絲，假如感染了，就要安安心心把病養好。第二，如果有條件，盡量在獨立的房間和衛生間，減少非必要的交叉。第三，還是要戴口罩，不能因為在家就不戴。第四，感染者用過的物品、丟棄的垃圾要消毒，既是保護自己的家人，也是保護社區其他居民。最后，還是強調對癥治療，如果有異常表現，要及時就醫。

　　對于同住人，如果家里有病患，第一自己更要戴好口罩，可以佩戴N95口罩。第二，用餐分開，可以采用送餐到房間等非接觸的方式用餐。第三，減少不必要的家庭成員聚集，以及生活用品的共用，盡量分開。第四，衛生間一定要共用的話，加強通風、消毒，錯峰使用。

　　對每個家庭而言，都建議要做好必要的常用物資儲備，比如體溫計、垃圾桶、消毒劑、口罩等等，餐具也盡量分開，盡量餐后消毒。

　　賈偉平表示，無論得了什么病，人們總是會感覺到恢復是比較慢的，這確實是病來如山倒，病去如抽絲。這次新冠感染，很多人也是這種感覺，這意味著自己的機體還沒有恢復到原來的水平，所以在工作、生活時還是要勞逸結合，不要壓力太大，不要熬夜。

　　她談道，為什么陽性康復者還是要做好防護，因為到了冬天，是呼吸道傳染疾病的高發期，不光是新冠，戴口罩不僅是為了防護新冠病毒，還為了避免其他病原體對自己造成侵擾。勤洗手不只是對呼吸道系統疾病的預防，手經常摸口鼻，實際上勤洗手也是對消化道系統健康的防護。所以即使新冠康復了，也要注意個人防護措施。